Herken je jezelf in de volgende situaties:
Ik heb het gevoel dat ik altijd sterk moet zijn.
- Ik wil graag verbinding met mijn familie, maar voel het niet.
- Ik moet perfect zijn in alles wat ik doe en dat breekt mij nu op.
- Ik heb vaak ruzie met mijn vader/broer/moeder/zus/collega/baas en wil meer inzicht in de dynamiek tussen ons.
- Ik zou graag een stap of een keuze willen maken, maar dat lukt maar niet.
- Ik doe altijd zo mijn best voor de ander, maar elke keer sta ik er toch weer alleen voor.
- Ik wil graag een goede relatie, maar als het te dichtbij komt, trek ik mij terug.
- Ik heb het gevoel dat ik een last draag die niet van mij is.
- Ik heb veel vrienden, maar voel mij vaak eenzaam.
Dit zijn situaties waarbij een systemische benadering zeer goed toepasbaar is.
Deze aanpak gaat uit van het idee dat alle elementen van een systeem waarbinnen je functioneert met elkaar verbonden zijn en invloed op elkaar hebben. De systemische coaching richt zich met name op jou en jouw omgeving, zoals de organisatie waarin je werkt, het gezin en de familie waar je uitkomt of de gemeenschap waar je deel van uitmaakt. Samen met jou onderzoek ik de interacties en overeenkomsten tussen belangrijke factoren uit jouw systeem en hoe die op jou van invloed zijn. Door middel van oefeningen en gesprekken waarbij jouw lichaam vaak waardevolle informatie geeft, kom je tot bruikbare nieuwe inzichten. Dat helpt je om nieuwe manieren van handelen te kunnen toepassen die voor jou van waarde zijn. Hierdoor kun je je bijvoorbeeld krachtiger voelen zonder dat je sterk moet zijn; samenwerking komt meer vanuit verbinding en je grenzen bewaken lukt meer vanuit je innerlijke behoefte. Je ervaart dan meer verdieping en intimiteit in je relaties.